Есть выход – обратиться к психологу
Сложные ситуации бывают у всех. Иногда кажется, что они неразрешимы. Но это не так. И самый правильный путь – обратиться к специалисту.
Должно насторожить, если Вы сами или кто-то из близких не может контролировать эмоции. Речь идет не просто о смене настроения, а о нестандартной реакции на что-либо, которую вы, ну, никак не могли позволить себе ранее. Не менее опасна зависимость от чего угодно – алкоголя, наркотиков, партнера по жизни. Не запирайтесь в четырех стенах, если мучаетесь от душевной боли. Утрата, разлука, обида – все это, действительно, тяжело перенести. Но выход есть всегда. Не замалчивайте проблему, даже если ваши душевные муки ни с чем очевидным не связаны. Не терпите тоску непонятного происхождения. Учитесь радоваться жизни.
Экстренную помощь специалистов-психологов взрослые могут получить по телефону в Минске 8-017-290-44-44, дети и подростки — по телефону 8-017-263-03-03. В Гомельской области помощь можно получить круглосуточно по телефонам доверия 170 или 8-0232-31-51-61. В Чечерской райбольнице также имеется телефон психологической помощи 7-76-92, время работы каждую среду с 16.00 до 17.00. Телефон доверия 3-12-66 в территориальном центре соцобслуживания населения действует в будние дни с 8.30 до 17.30 с перерывом на обед с 13.00 до 14.00.
