Сигарета убивает медленно, но верно. Бросайте курить!

Каждый курильщик помнит ощущения от своей первой сигареты. Никакого удовольствия, правда? Удушающий кашель, тошнота, головокружение. Затем в первые месяцы появляется легкая эйфория, даже кажется, что работоспособность стала выше.

Но как же быстро все это исчезает, и на смену приходит тяжелейшая зависимость, от которой страдают все органы и системы, да еще и окружающие люди. Пассивное курение – это тоже опасность. И вот человек делает затяжку за затяжкой уже не ради удовольствия, а потому что просто по-другому не может, ему плохо без сигареты.

Чем же курильщик себя так изощренно убивает, что отравляет его здоровье? Медики утверждают: в табачном дыме тысячи компонентов. Кроме никотина, в организм попадает табачный деготь, составные части которого приводят к мутациям клеток и возникновению злокачественных опухолей. Если курите, большая вероятность, что столкнетесь с раком губы, языка, гортани, пищевода, желудка, легких. Смолы угнетают работу иммунной системы, что повышает восприимчивость к инфекционным заболеваниям. В сигаретах есть угарный газ. Занимая место кислорода в красных кровяных тельцах, намертво их связывая, он приводит к хронической нехватке кислорода, от чего больше всего страдает головной мозг. В табачном дыме содержатся такие канцерогены, как бензол, кадмий, аминобифенил, бериллий, мышьяк, никель и хром. Кроме удара по здоровью самого курильщика, они страшным образом воздействуют на плод, если беременная женщина курит. У новорожденных могут быть физические и психические отклонения.

Для избавления от никотиновой зависимости, кроме обращения к врачу, необходимо твердое желание бросить курить. Это будет верное решение не только для себя, но и необходимый пример для подрастающего поколения. У некурящих родителей в подавляющем большинстве дети не подвержены этой вредной привычке. А в масштабах всей страны уменьшение количества курящих – это улучшение здоровья нации.

Подготовила Ирина ЛАШКЕВИЧ