От хорошей расчески до правильного питания: защита волос в зимний период

С наступлением холодов наши волосы как никогда нуждаются в особом уходе и заботе. Ведь даже самые послушные и шелковистые вмиг могут стать тусклыми, сухими и ломкими. Перепады температуры, сильный ветер, сухой воздух в помещении и на улице, и другие факторы негативно сказываются на нашей шевелюре. Но не переживайте, есть множество действенных способов, которые помогут устранить эти проблемы.

Моем, сушим и укладываем.

Для начала перестаньте мыть волосы в горячей воде – это сушит кожу головы. Как бы вам не хотелось согреться после рабочего дня, перейдите лучше на теплую воду. Не расчесывайте мокрые волосы и не ложитесь с ними спать, и уж тем более не надевайте шапку! Режим фена, плойки и утюжка используйте щадящий. Дабы не пересушить локоны воспользуйтесь термозащитой. После всех процедур не спешите выходить на улицу, волосам и коже головы нужно дать остыть.

Волосы нуждаются в увлажнении и питании.

Здесь на помощь к нам придут масла, маски и кондиционеры. Главное избегать агрессивных химикатов и средств на основе силикона. Остановитесь на тех продуктах, которые имеют натуральную основу. Также следует отказаться от средств “два в одном”. 

Как ни странно, но шапку лучше носить. 

Конечно, у головных уборов есть свои минусы, но, тем не менее, они защищают волосы от воздействия низких температур. Главное внимательно отнестись к материалу, из которого изготовлена шапка. Откажитесь от синтетики – она не пропускает воздух. Эффект бани может нарушить работу сальных желез. По этой же причине не носите шапку в помещении.

Питайтесь правильно – это помогает.

Ухаживайте за волосами не только снаружи, но и изнутри. В зимний период нашему организму особенно не хватает минералов и витаминов. Чтобы их количество восполнить специалисты советуют включить в свой рацион  продукты, содержащие витамины А, В2, В3, В6 и D.

Не забывайте про массаж.

Кожа головы тоже нуждается в защите. Во время процедуры волосы должны быть сухими, но специалисты допускают использование лечебных масел. Нанести их на кожу головы советуют предварительно. К слову массаж можно заменить и обыкновенным расчесыванием, особенно перед сном. Главное использовать хорошую расческу. При выборе инструмента необходимо опираться на тип волос, но пластмассовые лучше не покупать.  

Чтобы наши волосы были здоровыми круглый год, уход за ними нужно подбирать в зависимости от сезона и слегка менять привычную рутину.