Детское ожирение лекарствами не лечится и приводит к хроническим недугам

Современное общество стоит на грани новой эпидемии – стремительно развивается ожирение у детей. Медики утверждают, что проблема актуальна как в масштабах Беларуси, так и на Чечерщине.

Так оно и есть. Ведь пухленьких мальчиков и девочек довольно часто можно увидеть на улицах города. А на днях довелось наблюдать, как тучный подросток с большим животом, что есть силы тащил на горку велосипед. Движение сопровождалось сильной одышкой. И это лет в 13! О том, что происходит с нашими детьми и как остановить эту негативную тенденцию, рассказывает врач-эндокринолог райбольницы Виталия ПАВЛОВА:

– У обозначенной проблемы есть несколько причин. Все мы наблюдаем, что сегодня детвора не очень-то предается активным играм. Предпочитает сидеть в смартфонах, ведь там и мультики, и соцсети, и множество других развлечений. В подростковой и молодежной среде даже появилось новое направление – бедроттинг, которое дословно переводится, как “гниение в постели”, когда его приверженцы просто лежат в кровати и “зависают” в соцсетях. Снижение физической активности негативно отражается на здоровье подрастающего поколения. К этому подкрепляется еще и неправильное питание. А это прямой путь к опасным заболеваниям уже в юном возрасте. Что же предпринять? Важно, чтобы досуг ребят был заполнен движением. Очевидно, что занятий на уроках физкультуры – недостаточно. К решению проблемы должны активно подключиться родители. Почему бы вместе не позаниматься на спортплощадке, благо они обустроены в нашем городе. Или прогуляться пешком по улицам, заняться вместе несложной домашней работой. Очень хорошо вместе с ребенком посещать бассейн. Сын или дочь обязательно вдохновятся вашим примером. Что касается питания, то, к сожалению, современные дети едят мало свежих фруктов и овощей, зато часто употребляют чипсы, конфеты, шоколад, из мясного – колбасы, сосиски, ветчину и др., то есть все то, что проходит переработку и имеет яркий, насыщенный вкус. Но спешу предупредить родителей: такой набор продуктов не просто повреждает желудочно-кишечный тракт, но и повышает риск развития онкопатологий. В рационе школьника должны быть натуральное мясо, рыба, яйца, творог, овощи, фрукты, макароны твердых сортов, цельнозерновой хлеб, картофель, но только не картофель фри, который жарится в большом количестве масла и имеет высокую калорийность.

Вот еще несколько советов: не используйте вкусности в качестве поощрения, не заставляйте ребенка доедать то, что он оставляет на тарелке, не разрешайте принимать пищу в компании с мобильным телефоном. И сами ведите себя подобающе. Ваш пример – самый значимый для сына или дочери.

Помните: детское ожирение не лечится таблетками, оно приводит к хроническим заболеваниям, таким как сердечно- сосудистые, сахарный диабет и др. Так что выход один: физическая активность и правильное питание.

Ирина ЧУЕНКОВА