Начните новую жизнь. Мир прекрасен и без табака

Всемирный день без табака мировая общественность отметила 31 мая. Хотя, справедливости ради, без никотина должен проходить каждый наш день. Тому есть множество причин. О том, чем опасно курение для организма, наш разговор с врачом-наркологом райбольницы Полиной БОНДАРЬ.

– Полина Олеговна, связь между употреблением никотина и развитием онкологических заболеваний давно доказана. Но об этом вряд ли задумывается человек, прикуривающий сигарету…

– И абсолютно зря! Такое сомнительное удовольствие со временем может полностью разрушить организм. Большинство тех, кто умер от рака легкого, гортани, губы, языка были заядлыми курильщиками. Никотин напрямую воздействует на полость рта, дыхательные пути, легкие. Однако это еще не все. Химические вещества из дыма проникают в кровь и действуют уже на весь организм. В итоге возможно появление новообразований толстой кишки, почек, почечных лоханок, мочеточника, мочевого пузыря, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени и др. Покупая новую пачку сигарет, стоит задуматься, на что вы тратите деньги. Очевидно – на то, чтобы укоротить свою жизнь.

– Как никотин действует на окружающих курильщика людей, особенно на ребятишек?

– В результате пассивного курения также довольно часто развиваются многие виды рака. В медицинской практике есть случаи, когда маленькие детки погибали от синдрома внезапной смерти. У беременных курильщиц увеличивается риск самопроизвольного выкидыша. Если будущая мама курит, ребенок может родиться с различными дефектами. У ребятишек, вдыхающих табачный дым, чаще развивается астма, они более чем остальные страдают от бронхитов, пневмоний. В целом никотин наносит большой вред растущему организму. То есть курильщики травят не только себя, а это – двойное зло.

– Сегодня модным стало использование электронных сигарет. Как Вы к этому относитесь?

– Отрицательно. Хоть производители и утверждают, что в них используется безопасное вещество, но это не так. Исследования показали, что аэрозоль содержит вещества, провоцирующие образование злокачественных опухолей. Природный никотин в вейпах заменен химическим, что представляет еще большую опасность. Ароматизаторы, содержащиеся в аэрозоле, проникают в легкие и повреждают их на клеточном уровне. Воздействие оказывает накопительный эффект и со временем провоцирует развитие пневмонии, астмы, застойной сердечной недостаточности. В легких случаях курильщик страдает от чихания, кашля и высыпаний, а в тяжелых – возможны анафилактический шок и даже смерть. Также в мире зафиксированы случаи, когда из-за перегрева аккумуляторов электронные сигареты взрывались, и пострадавшие нуждались в лечении сложных ожогов и трансплантации кожи.

– Некоторые люди объясняют использование вейпа желанием бросить курить. Не поможет?

– Вейпы сами являются причиной никотиновой зависимости, хоть и менее выраженной. К тому же большинство курильщиков даже через год одновременно с электронными сигаретами продолжают курить обычные. Избавиться от физической зависимости от никотина с помощью электронного гаджета затруднительно, поскольку при парении вейпа в организм человека продолжает поступать ядовитое вещество.

– Вредная привычка взрослых – это еще и отрицательный пример для детей.

– Совершенно верно. Подростки губят себя курением. И то, что мы сегодня наблюдаем их повальное увлечение вейпами – прямой путь к болезням.

– Что посоветуете тем, кто желает избавиться от никотиновой зависимости?

– Установите дату, когда реально сможете отказаться от сигарет. Больше активности – это поможет расслабиться. Отправьтесь в тренажерный зал, на прогулку или поплавайте. Рассуждайте оптимистично – ощущения, возникающие при отказе от никотина, неприятны, но они являются знаком, что тело восстанавливается, и они пройдут через неделю-другую. Не ищите повода закурить вновь: стрессовая ситуация или праздник – не причина того, чтобы вернуться к старой привычке. Выбирайте фрукты вместо калорийных закусок, если чувствуете желание пожевать что-нибудь между приемами пищи. Порадуйте себя: на деньги, которые раньше уходили на сигареты, купите себе что-нибудь особенно приятное и желанное. И строго следите за своими детьми. Вредная привычка может принести им много проблем и страданий.

Беседовала Ирина ЧУЕНКОВА.