Тем, кто окунается на Крещение: рекомендации от спасателей

Окунайтесь только в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей. В Чечерске таким местом определено озеро Святое.

Перед окунанием разогрейте тело, сделав разминку. К проруби подходите в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви. Чтобы не поскользнуться, идите медленно. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плывите.
Чтобы не переохладиться, находитесь в проруби не более 1 минуты.
После окунания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Выпейте горячего чая.

Обратите внимание: окунание детей допускается только с родителями или другими взрослыми родственниками.

ЗАПРЕЩЕНО:
– окунаться в состоянии алкогольного опьянения
– нырять и подавать крики ложной тревоги
– собираться группами у края полыньи.