Знать, чтобы не болеть

Сотрудники РЦГиЭ напоминают о необходимости проведения сезонной иммуннокорригирующей профилактики с целью повышения сопротивляемости организма к инфекции (применение витаминов группы С, А и В – «Гексавит», «Ундевит», «Ревит», сироп из плодов шиповника и др., а также адаптогенов растительного происхождения – экстракт электрококка, настойка аралии, настойка и экстракт женьшеня и др.), базисных оздоровительных мероприятий (чаще совершать прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах; умывание прохладной водой), на столе должны быть овощи и фрукты, содержащие витамин С: капуста, яблоки, лимоны, клюква и др.; необходимо избегать стрессов, переутомлений, не переохлаждаться.
Для предотвращения распространения таких респираторных болезней, как грипп, необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены. Прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Используемую салфетку выбрасывать в мусор. Тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасаться к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом. Стараться избегать близкого контакта с заболевшими людьми. Избегать мест скоплений людей. И если все же избежать гриппа (или другого ОРИ) не удалось, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача, и ни в коем случае не «переносить инфекцию на ногах»!
Уважаемые родители! Дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы!