Здоровье чечерян: простые правила гигиены в летнюю жару
В летний зной можно в два счета получить пищевое отравление, если не придерживаться элементарных правил гигиены.
Любите овощи и фрукты есть сырыми? Тогда тщательно их мойте. Не используйте одну и ту же разделочную доску для готовых и сырых продуктов. Приготовленную пищу и все скоропортящееся храните в холодильнике. Только не ставьте туда теплую пищу. Она не сможет быстро остыть, микробы выживут и размножатся до опасного для здоровья уровня. Мойте руки после прогулок, игр с животными, туалета, перед приготовлением пищи. Не покупайте продукты в неприспособленных для этого местах.
При первых признаках отравления – высокая температура, слабость, рези и боли в животе, тошнота, расстройство стула – не занимайтесь самолечением и обращайтесь за медпомощью.
