На Гомельщине за сутки 32 человека обратились к медикам из-за гололедных травм

Врачи Гомельщины фиксируют травмы, полученные из-за гололедицы. Как же вести себя на улице, чтобы сберечь здоровье?

  • Используйте обувь на сплошной рельефной подошве;
  • выходите пораньше, чтобы перемещаться не торопясь;
  • не держите руки в карманах;
  • соблюдайте особую осторожность при переходе дороги;
  • внимательно смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места (замерзшие лужи, склоны, лестницы…):
  • если передвигаетесь с помощью трости, наденьте на нее резиновый колпачок или возьмите лыжную палку с заостренным металлическим наконечником.

Если поскользнулись, старайтесь присесть, сгруппироваться, приземлиться на бок и перекатиться;

  • не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм;
  • если никого рядом нет, чтобы помочь подняться, повернитесь на живот, встаньте на четвереньки и только потом выпрямляйтесь, стараясь придерживаться за какую-нибудь опору;
  • если появилась резкая боль, не двигайтесь и не позволяйте никому передвигать вас, вызовите скорую помощь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика