ЕЩЕ РАЗ О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА

В Республике Беларусь создана система мероприятий, предусматривающих комплексную защиту населения от гриппа. Она предполагает в первую очередь специфическую профилактику с использованием вакцин, профилактику с использованием лекарственных препаратов, проведение противоэпидемических мероприятий в очагах инфекции, а также проведение оздоровительных и общеукрепляющих мероприятий.
Единственным научно обоснованным эффективным методом предупреждения гриппа является вакцинация. Ее преимущества очевидны. Прежде всего, это строгая специфичность вакцин к наиболее актуальным в сезоне штаммам вируса гриппа.
— Также в преддверии эпидемии рекомендуется активизировать защитные силы организма при помощи общеукрепляющих мер профилактики, — советует заведующая отделением профилактики ЦРБ О.Басаргина.— Важна аскорбиновая кислота (витамин С), которая способствует повышению сопротивляемости организма. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Ешьте как можно больше фруктов и овощей. Не нужно забывать, что большое количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Закаливание — важнейший метод профилактики различных простудных заболеваний в нашем климате. Необходимо избегать стрессов, переутомлений и простуды. Мнение врачей таково: «Грипп — не та болезнь, которую можно вылечить самому чесноком и паром над картошкой». Народные средства можно использовать параллельно, как дополнительное лечение. Для предотвращения распространения таких респираторных болезней, как грипп, необходимо придерживаться и обычных мер повседневной гигиены. Прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Использованную салфетку выбрасывайте.Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом. Нужно стараться избегать близкого контакта с заболевшими людьми и мест скопления людей. И если все же избежать гриппа (или другого ОРИ) не удалось, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача, и ни в коем случае, не “переносить инфекцию на ногах”! Это опасно не только для заболевшего, но и является мощным источником распространения вируса среди населения.
Необходимо беречь свое здоровье, прислушиваться к мнению врачей, выполнять их рекомендации, и тогда никакой грипп не будет страшен. Будьте здоровы!

Поделиться информацией:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика